Mon accompagnement
L’accompagnement que je propose peut démarrer dès le début de la grossesse et peut durer jusqu’à trois ans de post-partum.
J’accompagne les couples et les femmes seules.
Le plus important pour moi est d’être à l’écoute de votre besoin, mon accompagnement sera en fonction de celui-ci. Je vous aide à accéder à vos propres ressources afin de construire le projet qui vous correspond. Je ne suis pas là pour vous GUIDER mais pour MARCHER à côté de vous. L’accompagnement par une doula n’est pas réservé aux personnes qui ont des problématiques. Vous avez peut-être simplement besoin d’une écoute attentive de la part d’une personne extérieure pour vous sentir plus serein(e)s.
Nos rendez-vous dureront en moyenne 1h30, et selon moi c’est un point qui fait la richesse de mon activité de doula. Si votre besoin est de déposer certaines choses, vous aurez le temps de vous confier. Si vous avez besoin d’informations pour faire certains choix, vous aurez le temps de me poser vos questions.
Situations particulières : PMA, IVG, IMG, deuil périnatal
Je peux vous accompagner au cours de certains parcours qui peuvent être particulièrement difficiles émotionnellement et physiquement.
Je peux être cette oreille attentive et ce sas de décompression si vous en ressentez le besoin.
Je peux vous accompagner à vos rendez-vous si vous le souhaitez.
Le papa, le co-parent
J’ai très à coeur d’accompagner le co-parent qui peut parfois (voire souvent) se sentir « exclu » du processus et des différentes consultations médicales, aussi bienveillant soit le professionnel.
Il est invité à participer aux séances s’il le souhaite et peut évidemment bénéficier des mêmes services que la maman : soutien émotionnel, réponse aux questions, oreille attentive…
Si besoin, je peux également lui transmettre les outils de gestion de la douleur/des inconforts pour qu’il puisse aider la future maman au quotidien pendant sa grossesse mais également le jour de la naissance.
Accompagnement durant la grossesse
– Transmission d’outils pratiques pour soulager les inconforts et les douleurs pendant la grossesse
– Transmission d’outils pratiques pour soulager les douleurs pendant l’accouchement, notamment au co-parent
– Aide à la réalisation de votre projet de naissance
– Aide à la préparation de l’organisation pour l’arrivée de votre bébé
– Massages / bercements à la femme enceinte
Je rappelle que mon but n’est pas de vous amener vers UN type d’accouchement en particulier ou vers des choix de parentalité précis.
Je vous accompagne dans VOTRE projet, quel qu’il soit.
Accompagnement durant la naissance à domicile
J’ai fait le choix de n’accompagner que les accouchements à domicile (AAD) pour le moment, la présence des doulas en structure étant encore difficile à mettre en place.
Je rappelle que je peux être présente seulement si un professionnel médical l’est également.
Mon astreinte débute à 37 SA, 7 jours sur 7 et 24h/24h.
Le jour de la naissance, ma présence a pour vocation de veiller à votre confort physique et mental. Je peux par exemple vous amener à boire, m’occuper des aînés s’il y en a, m’occuper des animaux de compagnie, prendre le relais de votre conjoint(e) pour vous masser ou pour autre chose (liste non exhaustive). Le but de tout cela est que votre esprit soit libéré de tous les à-côtés afin que vous puissiez rester dans votre bulle.
Post-partum
Comme pour chaque temps de la grossesse, il s’agit principalement d’un accompagnement basé sur l’écoute et sur le soutien émotionnel. La femme autant que le co-parent ont souvent envie de raconter leur accouchement pour le revivre, pour essayer de comprendre certaines choses, pour se rappeler, ou tout simplement pour acter l’entrée dans la vie de parents de ce bébé.
Mon but en post-partum est de vous aider à ne pas être débordés par une charge mentale qui viendra démesurément parasiter votre quotidien et votre parentalité.
Je peux également vous aider sur le plan pratique et logistique. Par exemple :
– Garder le bébé et/ou les aînés s’il y en a pour que vous puissiez vous reposer, vous doucher…
– Vous aider à réaliser certaines tâches quotidiennes
– Vous aider à vous organiser dans votre quotidien
– Vous donner un massage relaxant ou un soin Rebozo (cf page « REBOZO »)
(Liste non exhaustive et comme toujours adaptable à vos besoins)
Je propose un premier contact GRATUIT par visio de 30 min afin que nous puissions échanger sur ce que vous attendez potentiellement d’une doula. Il est important que nous nous sentions mutuellement à l’aise car un lien étroit se tisse au cours des accompagnements.